汽車旅館論壇
標題:
あなたはあなたの腕の強さを高めるために定期的な運動を逆にすることができます
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作者:
dquCvrmvZc
時間:
2015-6-17 20:25
標題:
あなたはあなたの腕の強さを高めるために定期的な運動を逆にすることができます
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。
これは、あなたの背中と上腕二頭筋の筋肉を特に重視して、あなたの全体の上半身に動作します。具体的には、あごアップはあなたの広背筋(LAT)、上腕、腕橈骨、上腕、トライセップ、テレスメジャー、マイナーテレス、後部三角筋、僧帽下、胸などをターゲットとします,
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。伝統的なあごのアップを行うのに十分強力ではありませんか?心配しないでください,
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