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また、メド上の情報は、魚油サプリメントは、糖尿病患者の血糖値の増加または減少につながる可能性のいずれか、まだヘモグロビンA1cテストに記録され、全体的な血糖コントロールに顕著な影響がないことを示唆しています。今日の消費者は魚を食べることについての一見矛盾アドバイスについて非常に混乱している必要があります,デジカメ ビデオカメラ。食品基準機関は、それらに含まれるオメガ3脂肪酸は、私たちの健康のために優れているので、ほとんどの人は、サーモン、マグロ、ニシンやサバなどのより多くの油性の魚を食べされるべきであると言います,オーディオ シアター。しかし同時に、彼らは一日の赤ちゃんを持っているしたい場合があり、女性と女の子のためのと授乳中の母親のための油性の魚の2部分の週、および他の人のための4つの部分に推奨される一日量を制限します。したがって、最初の我々は、オメガ3の異常な健康上の利点を得るために、より多くの魚を食べるように言われているが、その後、私たちは私たちの魚は特にメチル水銀、毒素で汚染されているので、あまり食べないように言われました,炊飯器。公式勧告はオメガ3が最適な健康のためではなく、理想的な量は、オメガ6の私たちの摂取量にリンクされて個別に必要とされるどのくらいのように存在しません。我々は消費よりオメガ6脂肪酸、我々はアンバランスを打ち消すために必要以上のオメガ3脂肪酸。まず第一に、それは、体がそのことについてはオメガ3、またはオメガ6脂肪酸を合成することができないことを説明するのに役立つかもしれませんので、我々はそれらを得るために私たちの食生活に完全に依存する必要があります,パソコン。今日私たちのほとんどは、前炎症性オメガ6において抗炎症オメガ3脂肪酸が不足しているが、過度の食事を食べています。過去70年にわたってまたはそう魚の私たちの消費量が大幅に減少したと同時に、私たちはより多くの加工食品、穀物や植物油を食べています,チャイナ服?チャイナドレス。
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發表於 2015-10-16 01:21:36
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